Bicore training
日本をもっと身近に。
そして現代にもっとも的した美健康方法 として考え
日本独自の五感を刺激し心の調和と身体の調和をはかりシェイプと美しいラインをつくっていきます。
筋肉と骨格の歪みの調整そして坐禅で自分自身をみつめ更には独自の食事方法が組み込まれているのが美コアです。
2005年 （有）サポート トレーナールーム天神 弟子入り
2008年 （有）サポート 入社
スポーツジム トータルワークアウト トリートメントルーム 副管理者
2010年 福岡 「スリークサロン」個人事業開設
2012年 missuniversejapan 九州大会ファイナル
2012年 経済雑誌フォーNET 11月号 体幹トレーニング掲載
2012年 「賢者の選択」 女性視点がビジネスを変える取材
2012年 京都FM ラジオカフェ 体幹トレーナーゲスト出演
2012年 体幹エクササイズ方法 美コア考案し東京へ
2012年 渋谷区松濤 プライベートジム個人指導契約
2013年 障害物イベント ウォリアーダッシュ6月7月11月ウォーミングアップゲスト出演
2013年 美コア 海外イベント出張・個人レッスン歴
12・3・7月Hawaii 12・1・2月singapore 10・1月Bali 3月 Dubai ／ India
2013年 7月号 雑誌ポップティーン くみっきー私服カレンダー 美コアトレーナー取材
2013年 YONEX OPEN JAPAN 2013 イメージモデル
2013年 Miss grand international japan Organaizer トレーニング同行(タイ）
2014年 Reebok ONE アンバサダー
Inventor Erika Yamaguchi
考案者 山口 絵里加
体幹から心と身体をシェイプするプログラム
美コア・BICORE
日本の調和と五感を生かし心身ともに健康にそして綺麗なボディラインをつくる。
yoga/pilates/fitness の効果効能をカバーした新しい体幹エクササイズ方法
グループレッスン・プライベートレッスンのご予約
Tel
0358433650
プライベートトレーニング
住所：東京都渋谷区松濤一丁目9番22号
ご予約にて日時決定
PERSONAL TRAINING/パーソナルトレーニング
パーソナル・トレーナーはその人に最適なトレーニングメニューを組み立てます。限られた時間をできるかぎり有効に活用するために、1回1回のトレーニングを無駄にしないためのサポートです。また厳しいトレーニングや食事コントロールのストレスや悩みなどを気軽に相談できるのも安心してトレーニングに取り組める重要なポイント。
パーソナル・トレーナーと二人三脚で行える、それがトレーニングを続けられる秘訣なのです。
(要予約）
美コア６０分 食事＋美コアトレーニングでバランス良く身体を変える。
体験 5000yen
1回券 5000yen ～ (先生により金額が異なります。下記参照ください）
4回券24000yen （2ヶ月有効） ～
※マッサージのみもございます。
渋谷松濤 ・ 出張your room
Set Menu /セット料金
・美コアパーソナルトレーニング 60min
・スポーツリラクゼーションマッサージ 30min
・スペシャルドリンク （合計100分）
14000円
貴方のプログラムに合わせて身体を動かします。心と身体のアプローチをはかりながら体幹力をつけ、身体をシェイプしていきます。
使った身体を癒します。各痛みや歪みのアプローチも可能
体内毒素を排出していくドリンクで最後はおくつろぎくださいませ。
貴方のプログラムに合わせて身体を動かします。心と身体のアプローチをはかりながら体幹力をつけ、身体をシェイプしていきます。
・美コアパーソナルトレーニング 60min
・スポーツリラクゼーションマッサージ ６０min
orスポーツリラクマッサージ30min
・フェイシャルリンパドレナージュ30min
・スペシャルドリンク
合計12０分 18000yen
GROUP TRAINING/グループトレーニング
（要予約）
美コア６０分
少人数グループレッスンで美コアを提供致します。
スケジュールに時間帯はトップにあります無料会員登録をお願い致します。
体験 無料
完全予約制
入会金20000yen
1回 1000円～5000円（開催場所や先生により1回のレッスン費が異なります）
20000yen（回数無制限）
青山スタジオOPEN記念価格
→入会金10000円 月通い放題会費15000円
開催場所
青山2 丁目美コアセミプライベートスタジオ
住所：東京都練馬区桜台1-6-3
CORPORATETRAINING/
美コアインストラクター
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